co na stawy

Ja też postanowiłem wziąść się za rozciąganie, poczytałem kilka tematów i dowiedziałem się ze siad potkarski i jumping nie są teraz już stosowane ze względy na zły wpływ na stawy, mam zamiar skorzystać z któregoś z tych p0=lanów co były podane na początku tematu i mam takie pytanie czy one nie zawierają technik rozciągania szkodliwnych dla naszego [...]

BCAA zbedne przy tym co cwiczysz. Kreatyne mozesz brac w ilosci 3g ciagle + np jakies preparaty na stawy, kofeina dla pobudzenia.

[...] sie wyleczylem troche mialem cos takiego ze niemoglem wogole wyciskac czulem taks traszny bol ze sama sztanga gniotla poprostu odpuscilem treningi z wyciskaniami zaczalem smarowac jadlem ketonal i pomoglo teraz czekam na glukozamine i msm ale jest lepiej . Sproboj masci + ketonal pomaga na stawy zapalne+gluko+msm jakas galaretka i powinno pomoc.

ciekawe co na to jego stawy :/ miazga ;s

Co możesz polecić na stawy ? ,w miaarę taniego? Pytam bo dziś mam zamiar zacząć cykl.

za malo masz tej deki to dawki lecznicze co najwyzej na stawy

moze te białko bedzie dobre na stawy??taki zart ogolnie dzis przyjdzie l-tanina50g,cholina100g i l-tryptofan100g i jak brac zeby pobudzic szyszynke bo czytalem na hyperrealu ze trypofan snifują i palom i szybko wchodzi ponoc haluny sa a tak to z rana po 2 g wszystkich 3 produktow pasuje???? szyszynka to te dmx produkuje i melatonine a to 2 tez z [...]

właściwie jak pamiętam to po ok 5-6 tygodniach powinno byc git - najpierw lekkie treningi później (po 2-3 tyg ) normalnie. PS. "podobno łatwiej później o powtórne zerwanie jezeli" nie ma "najlepszej" rozgrzewki - co do supli to można dorzucić cos na stawy i ścięgna na dodatek

Nie wiem czy kupic glukozamine czy kolagen, oba sa na stawy. Co proponujecie ? I jak mozecie to odrazu podajcie dokladna nazwe produktu (najlepiej jakas przetestowana xD) Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-04-28 23:08:35

walil 4iu tydzien i stwierdzil ze strata czasu i zaczal 8iu. ja jechalem 4tyg 4iu teraz wszedlem na 8iu i poki co tylko stawy kuleja. dzieki za pomoc . Zmieniony przez - Center88 w dniu 2009-12-15 01:12:17

[...] z patofizjologii, pojutrze mikrobiologia, a jeszce chcialem napisac prace na konkurs sfd:P ) ale znowu to chyba nie jest tak jak z proteoglikanami - dodawanami do lekow na stawy, i nieliczni wiedzą ze tylko podanie domiejscowo zstrzykiem działa, bo polkniete, nawet do jelita nie dojdą pozatym samo NO - no to w takim razie przy stanach [...]

czy trening w domu wystarczy? plus rower ? bieganie z tego co słyszałem to zły pomysł z taką nadwagą na stawy. z Dietą próbowałem ale zbyt dużo sobie odcinałem kcal i po prostu po 2-3 dniach się poddawałem(organizm odczuwał głód) i rzuciłem się po czasie i zjadłem za dwóch. Liczyć kcal w posiłkach przez aplikację w telefonie czy jakiś inny pomysł? [...]

na za duzo nie licz kolagen bardziej to włosy,paznokcie itd też ma wpływ wiadomo na stawy jakiś.Dobra jak cos pytaj w dziale z suplami w co warto zainwestowac na tą chwile,ale bardziej starał bym się zdiagnozować od czego to sie dzieje.

Mój kumpel miał poważna kontujze barku przez rok nie mógł cwiczyc łykał wyszstko na stawy, nie wiem co dokładnie mu pomogło ale zaczął wkońcu cwiczyc i jechal na superce przez 2mies. i jest dobrze.

Widze ze forum bardzo dobre nawet na pytanie nie moga odpowiedziec co kupic na stawy... Tylko jakas ankieta... To nie jest temat o cyklu... O boze!

[...] zwiekszona synteze kolagenu czyli MAXYMALNIE ok 250mg/tygodniowo. A kazdy bierze wiecej i to juz zaburza synteze kolagenu zamiast ja polepszac i przy okazji zle wplywa na stawy potegujac jeszcze zly wplyw wina. Pozatym testosteron ciagnie wode i bez inhibitora aromatazy ani rusz! Psuje bf i efekt papierowej skory w oka mgnieniu! Nochyba ze dla [...]

Wszystko zależy od tego w czym dokladnie jest problem, bo nie ma co się łudzić że na urazy gdzie potrzebna jest interwencja chirurgiczna pomoże jakaś odżywka. Z lepszych kombinacji na stawy polecam Cissus Fitmax + Nutrend Flexit

Glutamina na stawy powinna się pojawić to jasne Co do BCAA jakie polecacie jakie jest dobre jakościowo patrząc na cenę?

spytaj sie w wsuplementacji co polecaja na stawy tam same spece

ok TOMQ MAG co powiesz na taki zestaw shotguna+2x clout+mega mass+ mhp t-bomb + activ labe na stawy + bcaa treca????????